「16時間断食だけでは痩せない」理由10選
2026/09/14
①食べる量が減っていない断食しても、1日の摂取カロリーが消費カロリーを上回れば痩せません。②8時間以内に食べ過ぎている空腹の反動で、揚げ物・お菓子・大盛りを選びやすくなります。③「時間」だけを守…
赤羽で30〜40代が安心して運動を再開できる
2026/09/12
「一般的なジムでは何をすればいいか分からない」「若い人や運動に慣れた人と一緒だと恥ずかしい」「子どもがいるため、通える場所が見つからない」KICKLIFEは、このような悩みを持つ30～40代・子育て世…
昔より疲れやすい・体型も戻りにくい
2026/09/11
30代・40代になって疲れやすく、痩せにくくなったと感じる方へ「以前より疲れが抜けにくくなった」「食事を減らしても体重が落ちない」「お腹まわりが戻らなくなった」30代・40代になると、仕事や育児に…
仕事も育児も、毎日忙しい
2026/09/10
仕事と育児で自分の身体を後回しにしている30～40代へ仕事、家事、育児に追われ、気づけば自分の身体のことはいつも後回し。「運動したいけれど時間がない」「子どもを預けられない」「疲れているから、…
【世界王者の減量で「停滞＝削らない」理由】 〜停滞期に選ばれる「サプリ」とは〜
2026/09/09
こんにちは！東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです減量中に体重が数日動かないと、食事をもっと減らす糖質を抜く有酸素運動を増やすと考えがちです。しかし、元ムエタイ世界王者とし…
🌻夏休みは、親子で”ワンランク上の過ごし方”を🥊
2026/07/24
夏休みに入り、午前中から親子でご利用いただく会員様が増えていますKICKLIFEでは、お父さん・お母さんがトレーニングを楽しむだけでなく、お子さまも一緒に身体を動かせる時間をご用意しています「遊ん…
通いやすさが魅力の快適キックボクシングジムとは
2026/06/25
キックボクシングは、全身を使ったエクササイズとして人気が高まっているスポーツの一つです。特に、通いやすさにこだわった快適なジムは、初めての方や継続してトレーニングを続けたい人にとって大きな…
赤羽で通いやすい快適キックボクシングジムの魅力
2026/04/29
東京都北区の赤羽エリアは、アクセスの良さと生活環境の充実から、多くのスポーツ愛好者にとって魅力的な地域です。そんな赤羽でキックボクシングを始めたいと考える方にとって、通いやすく快適なジム選…
初心者はこれやってみて！
2026/03/27
初心者はこれやってみて！#格闘技#ダイエット#キックボクシングダイエット
【JR赤羽駅からの道順】
2026/03/25
【JR赤羽駅からの道順】こんばんは！東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです🥊電車で来られる方も増えて来たので、駅からの道案内になります🤲区外や都外の方に来ていただけてすごく嬉し…
