①食べる量が減っていない断食しても、1日の摂取カロリーが消費カロリーを上回れば痩せません。②8時間以内に食べ過ぎている空腹の反動で、揚げ物・お菓子・大盛りを選びやすくなります。③「時間」だけを守…
「一般的なジムでは何をすればいいか分からない」「若い人や運動に慣れた人と一緒だと恥ずかしい」「子どもがいるため、通える場所が見つからない」KICKLIFEは、このような悩みを持つ30～40代・子育て世…
30代・40代になって疲れやすく、痩せにくくなったと感じる方へ「以前より疲れが抜けにくくなった」「食事を減らしても体重が落ちない」「お腹まわりが戻らなくなった」30代・40代になると、仕事や育児に…
こんにちは！東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです減量中に体重が数日動かないと、食事をもっと減らす糖質を抜く有酸素運動を増やすと考えがちです。しかし、元ムエタイ世界王者とし…
夏休みに入り、午前中から親子でご利用いただく会員様が増えていますKICKLIFEでは、お父さん・お母さんがトレーニングを楽しむだけでなく、お子さまも一緒に身体を動かせる時間をご用意しています「遊ん…
【JR赤羽駅からの道順】こんばんは！東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです🥊電車で来られる方も増えて来たので、駅からの道案内になります🤲区外や都外の方に来ていただけてすごく嬉し…
好きなものを食べられるように💁☑︎生活習慣を整える☑︎ボディメイク☑︎ストレス発散#赤羽#キックボクシング#パーソナルジム#フランス遠征#リヨン
痩せたい人はこれやって#赤羽#ダイエット#パーソナルキックボクシング#パーソナルジムキックボクシングダイエット
【趣味の時間に親子の時間もGET】こんばんは！東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです🥊親子でKICKLIFEに来ると☑︎パパ、ママの趣味の時間確保☑︎子どもとの時間確保☑︎一緒に同じ趣味を楽…
【キッズスペースあります👶】こんばんは！東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです🥊KICKLIFEは子育てママさん、パパさんでも安心のキッズスペースあり&ご家族でレッスン可能です✨安心し…
