成果を出し続ける経営者ほど、「何をするか」だけでなく「誰から学ぶか」を大切にしています。限られた時間を使うからこそ、指導者の経験、専門性、実績まで見極めたい。そのような30代・40代の経営者、…
「運動したいけれど、子どもを預けられない」「夫婦で身体を動かしたいけれど、別々に通う時間がない」「子どもにも運動を好きになってほしい」「家族で一緒に楽しめる習い事を探している」そんなご家族…
「運動を始めたいけれど、子どもを預けられない」「子連れでジムへ行くと、子どもが退屈しそう」「途中で泣いたり騒いだりしたら、周りに迷惑をかけそう」そんな理由で、自分の運動を諦めていませんか？…
「運動したいけれど、子どもを預けられない」「仕事と育児で、自分のために使える時間がない」「最近、体重が増えて疲れやすくなった」「普通のジムに入会しても続かなかった」このようなお悩みはありま…
①食べる量が減っていない断食しても、1日の摂取カロリーが消費カロリーを上回れば痩せません。②8時間以内に食べ過ぎている空腹の反動で、揚げ物・お菓子・大盛りを選びやすくなります。③「時間」だけを守…
「一般的なジムでは何をすればいいか分からない」「若い人や運動に慣れた人と一緒だと恥ずかしい」「子どもがいるため、通える場所が見つからない」KICKLIFEは、このような悩みを持つ30～40代・子育て世…
30代・40代になって疲れやすく、痩せにくくなったと感じる方へ「以前より疲れが抜けにくくなった」「食事を減らしても体重が落ちない」「お腹まわりが戻らなくなった」30代・40代になると、仕事や育児に…
こんにちは！東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです減量中に体重が数日動かないと、食事をもっと減らす糖質を抜く有酸素運動を増やすと考えがちです。しかし、元ムエタイ世界王者とし…
夏休みに入り、午前中から親子でご利用いただく会員様が増えていますKICKLIFEでは、お父さん・お母さんがトレーニングを楽しむだけでなく、お子さまも一緒に身体を動かせる時間をご用意しています「遊ん…
東京都北区赤羽南のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです！140kg→96.2kgになったおたくは現在74kg！体脂肪率は14%と一般男性くらいになっております！ 当初の目標まで届きそうにないですが、今年いっ…
