①食べる量が減っていない断食しても、1日の摂取カロリーが消費カロリーを上回れば痩せません。②8時間以内に食べ過ぎている空腹の反動で、揚げ物・お菓子・大盛りを選びやすくなります。③「時間」だけを守…
「一般的なジムでは何をすればいいか分からない」「若い人や運動に慣れた人と一緒だと恥ずかしい」「子どもがいるため、通える場所が見つからない」KICKLIFEは、このような悩みを持つ30～40代・子育て世…
夏休みに入り、午前中から親子でご利用いただく会員様が増えていますKICKLIFEでは、お父さん・お母さんがトレーニングを楽しむだけでなく、お子さまも一緒に身体を動かせる時間をご用意しています「遊ん…
東京都北区赤羽南のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです🥊30代、40代からの運動は「頑張る」より「合っているか」✨・若い頃みたいに無理がきかない・疲れが抜けにくい・何から始めたらいいか分からな…
東京都北区赤羽南のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです🥊【爆痩せ"シンデレラプラン"🔥】世界で戦ってきたから分かる🥊「痩せる方法」より「続く仕組み」が全て☝️YouTubeダイエット企画【シンデレラダ…
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東京都北区赤羽南のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです！ダイエット経験者は必ず経験してる《減量の停滞期》 そして減量期の停滞で一番やってはいけないのは『さらに削ること』です！ ストレス下で…
東京都北区赤羽南のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです！140kg→96.2kgになったおたくは現在74kg！体脂肪率は14%と一般男性くらいになっております！ 当初の目標まで届きそうにないですが、今年いっ…
【慣れてきたらガードは必須✨】ガードと言われると戦うの⁉︎と思われる方も多いと思いますが、ガードをする事によってフォーム(見栄え)が良くなるんです🙆♂️戦いたくなくてもかっこいいフォームで動きたい…
【子育てのストレスは"60分"でリセット🥊】子供が大きくならないと運動が出来ない。。子供はかわいいけど自由がない。。そんなお悩みを抱えてる親御様！お子様連れでキックボクシングはいかがですか？🥊✨パ…
