「運動を始めたいけれど、子どもを預けられない」「子連れでジムへ行くと、子どもが退屈しそう」「途中で泣いたり騒いだりしたら、周りに迷惑をかけそう」そんな理由で、自分の運動を諦めていませんか？…
「運動したいけれど、子どもを預けられない」「仕事と育児で、自分のために使える時間がない」「最近、体重が増えて疲れやすくなった」「普通のジムに入会しても続かなかった」このようなお悩みはありま…
①食べる量が減っていない断食しても、1日の摂取カロリーが消費カロリーを上回れば痩せません。②8時間以内に食べ過ぎている空腹の反動で、揚げ物・お菓子・大盛りを選びやすくなります。③「時間」だけを守…
「一般的なジムでは何をすればいいか分からない」「若い人や運動に慣れた人と一緒だと恥ずかしい」「子どもがいるため、通える場所が見つからない」KICKLIFEは、このような悩みを持つ30～40代・子育て世…
30代・40代になって疲れやすく、痩せにくくなったと感じる方へ「以前より疲れが抜けにくくなった」「食事を減らしても体重が落ちない」「お腹まわりが戻らなくなった」30代・40代になると、仕事や育児に…
こんにちは！東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです減量中に体重が数日動かないと、食事をもっと減らす糖質を抜く有酸素運動を増やすと考えがちです。しかし、元ムエタイ世界王者とし…
夏休みに入り、午前中から親子でご利用いただく会員様が増えていますKICKLIFEでは、お父さん・お母さんがトレーニングを楽しむだけでなく、お子さまも一緒に身体を動かせる時間をご用意しています「遊ん…
東京都北区赤羽南のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです！ダイエット経験者は必ず経験してる《減量の停滞期》 そして減量期の停滞で一番やってはいけないのは『さらに削ること』です！ ストレス下で…
2月からスタートしたYoutubeのダイエット企画で当初140kgあった『おたく』は現在80kg！8ヶ月で-60kgのダイエットに成功しております。週2回のトレーニングとダイエット企画で培って知識と体験で新しい『…
【しっかり教えてもらえてますか？🥊】トレーナーさんにしっかり教えていただけてますか？？プロ志望の方に手厚くても、アマチュアの方に時間が割けないのが大衆ジムあるあるだと思います🤔資金力があるジ…
