東京都北区赤羽南のパーソナルキックボクシングKICKLIFEです🥊

ダイエット界隈のあるある
「ちゃんと通ってるのに、身体が変わらない…」

それ、あなたの努力が足りないんじゃない🙅‍♂️

身体は脳と同じで忘れるんです🤲

思い出した頃にはもうリセット♻️

だから
月2回＝維持
月4回＝土台
月8回以上＝変化

これは気合い論じゃなく、仕組みの話🥊

遠回りするか、最短で変えるか💪

「自分はどの頻度が合うのか？」
気になる方はプロフィールから体験へ👇

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